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Séptimo Chakra: Sahasrara
El séptimo chakra, Sahasrara o Sahasara, está ubicado en la coronilla. Se relaciona con el cerebro y la glándula...
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Sexto chakra: Anja
El Sexto Chakra, Anja, representa nuestro tercer ojo. Entramos ya en chakras muy espirituales, y éste se considera en...
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Quinto chakra: Vishuda
El quinto chakra, Vishuda, asociado con la garganta y con las glándulas tiroides y paratiroides, es la entrada a...
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Cuarto Chakra: Anahata
El cuarto chakra (Anahata) del corazón está regido por el elemento aire, con influencia sutil. Por el aire despliegas...
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Tercer Chakra: Manipura
El tercer chakra se llama Manipura y se relaciona con el elemento fuego que representa la voluntad de iniciar,...
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Segundo chakra: Svadhisthana
El segundo centro energético es conocido como Svadhisthana y está relacionado con el elemento agua. Tiene mucho que ver...
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Primer Chakra: Muladhara o Raiz
El primer centro energético es el chakra raíz o muladhara y se relaciona con el elemento tierra. Se asocia...
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Pratyahara
¡Pratyahara 🙏! El control de los sentidos 🧘♀️ . Aquí les dejamos el paso a paso de cómo depurar...
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Ado Mukha Avanasana
Adho Mukha Svanasana es una postura que comienza con un plano inclinado y termina llevando la cadera hacia arriba...
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