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Estilos de Yoga

Muchos creen que hay que ser extremadamente flexible, pero al contrario la idea es ir recuperandola de a poco, con paciencia y constancia, las clases mas tranquilas son las de Yoga Terapia y Hatha , pero no por eso no podes empezar por las otras, si no tenes ninguna lesion o dolor y no pretendes hacer todo a la perfección y tenerte paciencia, podrías venir a casi todas nuestras clases y combinarlas como vayas sintiendo y necesitando

El Yoga como ciencia, arte y filosofia de vida se divide en diferentes estilos compuestos por diversas técnicas de yoga.  Todo lo que abarca lo fisico            ( asana ) se llama Hatha Yoga y dentro del mismo tenemos distintos estilos, en todos ellos trabajamos en la flexibilidad y salud de la columna y de todo nuestro cuerpo.

Una vez en clase, nuestros profesores pueden aportar o recomendar distintas practicas.

Aunque clases del mismo estilo pero con distinto profe puede ser muy distintas y no hay nada mejor que vivir la experiencia para entender de que se trata cada uno, aquÌ te explicamos brevemente en que consiste cada estilo para que puedas elegir la practica que consideres mas adecuada, pero lo ideal muchas veces en combinarlas y complementarlas