Descripción
Columna cervical
Sentís tensión o te duele siempre el cuello? Sufrís dolores de cabeza de tanta tensión?
Sabes qué podes hacer que aliviarte o relajarte?
Necesitas recursos para ayudar a tus alumnos que vienen con estos dolores?
Te invitamos a aprender ejercicios simples y seguros para aliviar tu dolor de cuello y aflojarlo, mejorando la calidad de vida, sin necesidad de tomar tantas pastillas
Un taller de 3 horas donde vas a aprender a autotratarte y prevenir molestias
Tambien vas a acceder al aula virtual a modulos pre grabados que te quedaran disponibles para siempre.
CLASE PRESENCIAL DE 3HS.
Aprendé por qué te duele y cómo tratarlo.
Te llevás tres clases para aliviar y prevenir tu dolor cervical y cefaleas.
ACCEDES TAMBIEN A:
– Una clase de 50’ donde aprender por qué duele y cómo prevenirlo.
– Dos clases de 20’ con ejercicios para aliviar dolores.
– 13 ejercicios separados en videos para aplicar durante el día.
– Tutoriales para usar los elementos de las clases.
DE REGALO RECIBÍS:
– Una clase de columna dorsal para aliviar más tu espalda (25’).
– 9 ejercicios separados para aplicar durante el día.
Módulos de Escuela de Movimiento.
Aprendé cómo auto tratarte y prevenir lesiones, dolores y problemas posturales.
Autotratamiento para el Bruxismo
Dejá de sufrir y dormir mal.
Vení a aprender como prevenir y aliviar en tu casa este problema.
Cómo sobrevivir a 8 horas sentado
Aprendé cómo sentarte y ejercicios muy simples que podés realizar en tu trabajo o en tu casa sin dejar de hacer lo que hacés.
Módulo de Columna Lumbar
Ideal para personas con Dolor de cintura, ciatalgia, hernias de disco, artrosis, sacroileítis, rigidez lumbar, dificultad/dolor al cambiar de posición, etc.