Descripción
Psoas ilíaco y Pelvitrocántereos
Con Lic. Anibal Scharovsky y Paula Rodriguez
Dirigido a profesorxs de Yoga y prácticas afines, y a todas las personas que quieran profundizar .
Clase de dudas en vivo (fecha a confirmar) – Podes sumarte cuando gustes.
Online – Aula Virtual – Espacio de dudas.
Son modulos pregrabados para ver cuando gustes.
Lo ideal es que puedas ver el contenido antes de la clase de dudas.
1 módulo teórico de 50 minutos
6 módulos prácticos de entre 10 y 20 minutos
+ clase de consultas de aproximadamente 3 hs
En diferido: podés ver los modulos en cualquier momento y enviar tus preguntas por nuestra aula virtual para que sean respondidas en vivo.
Avalado por Yoga Alliance India y World Yoga Federation de India 200hs.
La pelvis es una de las áreas más complejas de nuestro cuerpo y está en el centro de todas nuestras posturas. Conocer con precisión la función, qué los afecta y cómo trabajarlos permitirá que el Psoas y los pelvitrocantéreos dejen de ser el “triángulo de las Bermudas” de nuestra práctica y la de nuestros alumnos.
Te invitamos a acompañarnos en esta formación para tener conocimientos más sólidos y poder desbloquear la pelvis y las lumbares.
Teoría, diferentes ejercicios y progresiones y una clase online con Paula y Aníbal para sacarte todas las dudas y supervisar tu progreso.
Te esperamos.
Temario
Teoría:
Anatomía y biomecánica del Psoas y los pelvitrocantéreos.
Mitos y verdades sobre la complejidad de sus funciones.
Cambios de dirección y debates.
Relaciones con la respiración, órganos viscerales y nervios.
Acción postural y estabilizadora de cada uno.
Práctica:
Cómo percibir y ubicarlos correctamente en el cuerpo.
Seis clases que van desde estiramientos simples a progresiones avanzadas y preparatorias para los Asanas que más los involucran.
Cada clase práctica consta de distintas progresiones para modificar, sin apuros, nuestra percepción, movilidad y estabilidad de la pelvis.
Dudas y supervisión de práctica:
Aníbal Scharovsky y Paula Rodriguez estarán disponibles para realizar todas las preguntas que te hayan quedado del curso o lo que siempre quisiste saber sobre pelvis, psoas y pelvitrocantéreos.
Curso Intensivo
PARA PROFESORES Y QUIENES QUIERAN AHONDAR EN SU PRACTICA.
