Descripción
Instructorado Yoga y Embarazo
Dirigido a profesores/as e instructores/as de yoga, profesionales de la salud, doulas, puericultoras, alumnos/as que estén cursando una formación de yoga y quieran ampliar su conocimiento.
Se entrega material escrito en cuadernillo y material complementario en PDF.
Requisito: 85% de asistencia, realización de trabajos en equipo y evaluación final.
Modalidad de cursada online y presencial:
Abril 2025 – 5 meses de duración
- Se cursa CUARTO domingo de cada mes 10 a 14 hs Sede Belgrano y Zoom en simultáneo.
- Clase teórica SEGUNDO miércoles de cada mes 18:30 a 20:30hs. Quedan grabadas. Online por Zoom.
– Objetivo de la formación
Proponemos hacer un recorrido para que puedas adquirir herramientas necesarias desde la práctica y disciplina del Yoga, el reconocimiento de la fisiología de una gestante y nacimiento, explorando a través de sentires, cambios y procesos necesarios para acompañar amorosamente a una embarazada durante cada trimestre de embarazo
– ¿A quiénes está dirigido?
Dirigido a profesores/as e instructores/as de Yoga, profesionales de la salud, Doulas, Puericultoras, alumnos/as que estén cursando una formación de Yoga y quieran ampliar su conocimiento.
– Modalidad de cursada
Se entrega material audiovisual y material escrito en cuadernillo, además de material complementario en PDF
La formación está pensada para cursarse en 10 encuentros durante 5 meses. Un encuentro virtual por mes de 2 horas y un encuentro presencial o virtual por mes de 4 horas.
Se ofrece un espacio con la posibilidad de presenciar clases online o presencial de Yoga para embarazadas a cargo de Francy Loosli y María Fernanda Rodriguez.
PROGRAMA Y CONTENIDO
- Módulo I:
-Comprensión de los cambios físicos, mentales y emocionales durante el primer trimestre de gestación.
-Fisiología del embarazo PARTE I:
-Anatomía sexual de la mujer
-El rol de las hormonas durante el embarazo
-Sistema esquelético:
-Pelvis
-Columna Vertebral
-Sistema Muscular:
-Pared abdominal y suelo pélvico
-Reconocimiento, importancia y fortalecimiento del suelo pélvico
-Respiraciones /Pranayamas: Beneficios, respiraciones contraindicadas.
-Adaptaciones de la práctica de Yoga durante el primer trimestre
- Módulo II:
-El rol de la profesora de yoga
-Comprensión de los cambios físicos, mentales y emocionales en el segundo trimestre de gestación.
-Adaptaciones de la práctica de Yoga durante el segundo trimestre.
-Pubalgia durante el embarazo.
-Esferodinamia: Como aliada durante y después del embarazo.
-Recomendaciones para una clase prenatal en el segundo trimestre.
-Meditaciones y visualizaciones para embarazadas
- Módulo III:
-Yoga y Eutonía: aplicada al embarazo: ejercicios.
-Ejercicio de vocalización como canal de apertura – método frida kaplan – sonido de la O – A
-Cuidados de la piel y masajes para el embarazo (ayurveda)
-El dolor en el parto
-Movimiento expresivo: Desde el cuerpo, la palabra y el arte
-Parto respetado: Plan de parto, ley de parto
-Rol del acompañante durante el embarazo
-Pérdida Gestacional
- Módulo IV:
-Centros energéticos: Chakras – como involucrarlos desde mantras y posturas.
-Fisiología del embarazo PARTE II
-El rol de las hormonas durante el parto
-Bebe en posiciones anómalas: como colaborar a la rotación
-Comprensión de los cambios físicos, mentales y emocionales en el tercer trimestre de gestación.
-Posturas para trabajo de parto.
-Yin Yoga en el embarazo. Invitada especial: Mercedes García Di Mare
-Adaptaciones de la práctica de Yoga durante el tercer trimestre.
-Savasana y la relajación final
-Estructura de una clase prenatal en el Tercer trimestre.
-Meditaciones y visualizaciones para un tercer trimestre
- Módulo V:
-Hatha Yoga Prenatal: Adaptaciones de Surya Namaskar para gestantes.
-Diferentes formas de nacimiento: fisiológico y cesárea.
-Medicina Placentaria.
-Elementos de una Ceremonia de Bendición (Blessingway) para nuestras clases.
-¿Cómo comienzo a dar clases de Yoga para Gestantes ?
-Exámen Final
¿Tenes alguna consultas? Escribinos:
Quienes somos
✨Soy Francy, mamá de Emma, actriz, practicante y profesora de Yoga.
✨Comencé mi práctica de yoga en 2015 y realicé profesorados de Hatha y Vinyasa Flow, Yoga Terapia en Maas Yoga. Luego del nacimiento de mi hija decidí formarme como profe de Yoga para embarazadas y familias con bebés en el Centro de Yoga La Rueda. Paralelo a esto, complemente mis estudios desde la medicina ayurvédica con masaje Abhyanga, de la mano de Marianna Pérez.
✨Actualmente doy clases grupales de Hatha Yoga y particulares y grupales de Yoga y Esfero para embarazadas, sumando también talleres para familias gestantes en conjunto con Fernanda.
✨Me considero una estudiante eterna, desde la práctica y desde la investigación. Agradecida por este camino, mi intención es acompañar y compartir las enseñanzas que nos regala el Yoga, creyendo que es una disciplina y forma de vida transformadora que brinda una guía práctica a la que siempre podremos volver.
✨Soy Fer, actriz , practicante y profesora de yoga y Guia en educación viva .
✨Al sentir el deseo de poder expandir esta hermosa disciplina me formé como Instructora de hatha vinyasa yoga, como Profesora de Hatha Yoga (200 hs yoga alliance) a, y como profesora de yoga pre y pos natal.
✨Buscando enriquecer mi mirada y realizar acompañamientos más integrales realice diversos talleres tales como: “Aspectos bio psico sociales de las técnicas de reproducción humana asistida” ; “Reiki usui 1 y 2” “Tarot y Astrologia” y “Munay Ki – 13 Rito del Utero”. Mi mundo siempre estuvo atravesado por las infancias; pero mi búsqueda en una mirada más amplia sobre el acompañamiento a infancias me llevo a continuar mi formación de manera autodidacta, interesándome particularmente en pedagogías alternativas y formándome como guia en educación viva.
✨Actualmente me dedico a acompañar a mujeres gestantes en formato online y presencial a domicilio; y a facilitar encuentros con gestantes y acompañantes desde una mirada respetuosa y amorosa acercando el yoga y la meditación como forma de vida .
CERTIFICADO
85% de asistencia, realización de trabajos en equipo y evaluación final.
DURACIÓN
5 Meses.
INCLUYE
Incluye módulos teóricos y módulos prácticos.
ARANCEL
Se abona del 1 al 5 de cada mes.
Se abonan las 5 cuotas, asistan o no.
