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CORE Y MULA BANDHA ¡Nuevos elementos y abordajes

CORE Y MULA BANDHA
¡Nuevos elementos y abordajes en Yogaterapia!
👉 Con Lic. Aníbal Scharovsky y Paula Rodriguez.
📍 Online (Zoom)
👉 Modalidad: Práctica y Teórica. Modulos pre grabados y clases en vivo
🗓 Comienzo circular
👉🏽Incluido en el profesorado de Yogaterapia que empieza en marzo 2022, pero podes cursarlo cuando quieras suelto !
🎓 Se entrega certificado!

💎 2 clases teóricas
💎 5 clases prácticas
💎 1 clase en vivo

La teoría del Core revolucionó la rehabilitación del dolor lumbar y las hernias de disco. Aumenta la estabilidad lumbar y disminuye la reincidencia del dolor. Hoy es parte de la rehabilitación y del entrenamiento deportivo de alto rendimiento.
Mula y Uddiyana Bhanda son dos de las llaves energéticas y físicas del Yoga que fortalecen y mejoran el entrenamiento del Core y vuelven más segura tu práctica del Yoga y tu vida habitual.

Paula y Aníbal te enseñan los puntos en común de estas prácticas y como mejorar tu práctica y ayudar a tus alumnos en su cuidado y rehabilitación.
Te sumas ?

#core #mulabandha #yogaeverday #yogalover #yogateachertraining

Bhramari pranayama o la respiración del zumbido d

Bhramari pranayama o la respiración del zumbido de la abeja 🐝
"Bhramar" en sánscrito significa ABEJA. 🐝 Esta práctica se llama así porque el practicante imita el sonido de zumbido profundo y de bajo tono de la abeja.
Es un pranayama tranquilizante. 💆🏻La vibración del zumbido crea un efecto sedante en la mente y en el sistema nervioso, liberando el estrés, la ansiedad y el insomnio.
Puede ser practicada por niñas 👧🏽y niños 👦🏻 y es muy recomendado en el embarazo.🤰

Deslizando podes aprender más sobre él, cómo practicarlo y sus numerosos beneficios.

¿Conocías este pranayama? ¿Alguna vez lo practicaste? Si lo hiciste, contanos cómo te fue

PSOAS ILÍACO Y PELVITROCÁNTEREOS Con Lic. Anib

PSOAS ILÍACO Y PELVITROCÁNTEREOS
Con Lic. Anibal Scharovsky y Paula Rodriguez

💎Curso Online.
💎Se entrega certificado.
💎Modalidad intensiva.
-La pelvis es una de las áreas más complejas de nuestro cuerpo y está en el centro de todas nuestras posturas. Conocer con precisión la función, qué los afecta y cómo trabajarlos permitirá que el Psoas y los pelvitrocantéreos dejen de ser el “triángulo de las Bermudas” de nuestra práctica y la de nuestros alumnos.
Te invitamos a acompañarnos en esta formación para tener conocimientos más sólidos y poder desbloquear la pelvis y las lumbares.
Teoría, diferentes ejercicios y progresiones y una clase online con Paula y Aníbal para sacarte todas las dudas y supervisar tu progreso.
Te esperamos.

Dirigido a profesorxs de Yoga y prácticas afines, y a todas las personas que quieran profundizar

📅 Clase de dudas en vivo Fecha a confirmar – Podes sumarte cuando gustes
📍 Online
Podes cursarlo en diferido.

Avalado por Yoga Alliance India y World Yoga Federation de India 200hs
En diferido: podés ver los modulos en cualquier momento y enviar tus preguntas por nuestra aula virtual para que sean respondidas en vivo

#yogateachertraining #yogaterapiahormonal #yogalover

• SORTEAMOS 2 MEDIAS BECAS 💜• 📣Para part

• SORTEAMOS 2 MEDIAS BECAS 💜•
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✔️Compartí la publicación en tú historia etiquetándonos
🔅Condiciones:
👉El sorteo se realizará el 25 de octubre

del 2021.
👉2 ganadores.
👉Comunicaremos los ganadores en nuestra Historia.
👉 El ganador debe cumplir con todos los requisitos para ganar.

#sorteos #sorteosargentina #patologias #yogateachertraining #yogalover

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