Taller de Asanas Restaurativas con Elementos

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Categoría:

Descripción

Taller de Asanas Restaurativas con Elementos

Con Jesica Hernandez

  • Sábado 25 de MAYO
  • 15 a 18 hrs.
  • Sede RECOLETA
  • Podes hacerlo grabado !
  • Online por Zoom

TALLER: ASANAS RESTAURATIVAS CON ELEMENTOS

👉🏼 En el taller exploraremos secuencias de asanas restaurativas con el uso de elementos como bloques, cinto, bolster y mantas para lograr una correcta alineación del cuerpo y un soporte que nos permita relajar y soltar los tejidos, hacer espacio en las articulaciones y apaciguar el sistema nervioso.
👉🏼Una práctica restaurativa con los soportes necesarios nos ofrece la posibilidad de permanecer en las posturas por mayor tiempo logrando así que las asanas tengan un efecto terapéutico sobre lugares de tensión o dolor.
👉🏼El uso de elemento nos permite adaptar las posturas a las posibilidades de cada alumne logrando que todes les practicantes tengan un acceso a los beneficios de las posturas, independientemente de su condición física o edad.
👉🏼Haremos foco en asanas que nos ayuden a contrarrestar los efectos de las posturas de cierre y flexión a las que nos vemos involucrades en el día a día por el uso de dispositivos y largas horas sentades.

Elementos que usaremos en el encuentro ONLINE:
– 1 o 2 mantas
-Pelota de tenis
-2 bloques
-1 cinto corto (2 mts)
-1 cinto largo (4 mts)
– Bolster (o varias mantas enrolladas)

El taller es abierto a profesores que quieran profundizar en este tipo de prácticas, como también para cualquier persona que quiera regalarse un momento de relajación y llevarse recursos para aplicar en el día a día.

12 valoraciones en Taller de Asanas Restaurativas con Elementos

  1. Yanina –

    Muy interesante q sea virtual

  2. Cristina –

    Excelente.
    Me interesa online

  3. Sofia –

    Buen dia, me pasas más información? es presencial no?

    Gracias.

  4. Gabriela –

    Muy buena profe Jesi Hernandez!!!

  5. Edit Noemi Pintos –

    Muy interesante. Cuantos sábados son ? O es uno solo ? Gracias . Es modalidad presencial o virtual ?

    • maas –

      Hola! escribinos por favor a [email protected] o pasanos tu mail , que tengas lindo dia

    • maas –

      Hola!! es solo un encuentro ! se puede hacer online o presencial 🙂

  6. Soledad nieva –

    Me gustaría tomarlo virtual

    • maas –

      Hola! escribinos por favor a [email protected] o pasanos tu mail , que tengas lindo dia

    • maas –

      buenisimo! te esperamos 🙂

    • maas –

      Buenisimo ! es online tambien 🙂

  7. Karina –

    Me interesa mucho pero virtual.

    • maas –

      Hola! escribinos por favor a [email protected] o pasanos tu mail , que tengas lindo dia

  8. Ana –

    me interesa gravada

    • maas –

      Buenisimo! este podras hacerlo grabado !

  9. Maria Martha Gonzalez Gradillas –

    Yo vivo a 100km y quisiera hacerlo presencial y abonarlo en efectivo
    Mañana sábado 19 está abierta la sede de Belgrano?
    Yo hice antes otras formaciones biomecánica.. pero on line

    • maas –

      Hola! el proximo es online tambien 🙂

  10. Ana –

    buenos días, se puede comprar ya grabado?

  11. Celeste –

    Muy bueno. Por favor hacerlo virtual!!!!

    • maas –

      Hola! en diciembre es online tambien 🙂

  12. maas –

    amo <3

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