Aula VirtualDescripción
Taller de Columna Cervical – Escuela de Movimiento
El dolor cervical y las cefaleas originadas allí son un mal de esta época. El sobreesfuerzo de pantallas, el estrés y el estrés ponen a los cuellos en jaque.
Este taller está diseñado para quienes buscan herramientas concretas de autotratamiento y prevención que puedan aplicar en su vida cotidiana.
Recomendado también para profes de Yoga y otras disciplinas que deseen aprender nuevos ejercicios para sus alumnos!
¿Qué vas a aprender?
Una clase teórica donde te voy a explicar las bases biomecánicas y somáticas del dolor cervical, sin necesidad de conocimientos previos. Vas a entender por qué duele y qué estrategias realmente funcionan.
Luego, tres clases prácticas de tratamiento en casa donde vas a incorporar movimientos y ejercicios específicos para aliviar y prevenir el dolor.
Todo el contenido queda disponible de por vida en nuestra aula virtual.
CLASE PRESENCIAL DE 3HS.
Aprendé por qué te duele y cómo tratarlo.
Te llevás tres clases para aliviar y prevenir tu dolor cervical y cefaleas.
ACCEDES TAMBIEN A:
– Una clase de 50’ donde aprender por qué duele y cómo prevenirlo.
– Dos clases de 20’ con ejercicios para aliviar dolores.
– 13 ejercicios separados en videos para aplicar durante el día.
– Tutoriales para usar los elementos de las clases.
DE REGALO RECIBÍS:
– Una clase de columna dorsal para aliviar más tu espalda (25’).
– 9 ejercicios separados para aplicar durante el día.
La Escuela de Movimiento lleva más de 9 años enseñando a pacientes cómo autotratarse y prevenir el dolor.
Creada por el Lic. Aníbal Scharovsky y Paula Rodríguez, combina lo mejor de la Kinesiología, Osteopatía, Yoga y Eutonía.
Desde la pandemia, nuestros talleres son online. Pero este verano tenés una oportunidad única:
Por única vez, el taller de Columna Cervical vuelve en formato presencial, dictado por su creador, Aníbal Scharovsky.
Si querés la experiencia completa, con ajustes personalizados, esta es tu chance.
Sábado 17/1 de 10 a 13 hs
Si tenés alguna duda sobre la formación, podés agendar una reunión por Meet para charlar tranquilos y resolver todas las inquietudes que tengas
Módulos de Escuela de Movimiento.
Aprendé cómo auto tratarte y prevenir lesiones, dolores y problemas posturales.
Autotratamiento para el Bruxismo
Dejá de sufrir y dormir mal.
Vení a aprender como prevenir y aliviar en tu casa este problema.
Cómo sobrevivir a 8 horas sentado
Aprendé cómo sentarte y ejercicios muy simples que podés realizar en tu trabajo o en tu casa sin dejar de hacer lo que hacés.
Módulo de Columna Lumbar
Ideal para personas con Dolor de cintura, ciatalgia, hernias de disco, artrosis, sacroileítis, rigidez lumbar, dificultad/dolor al cambiar de posición, etc.
