Las Rodillas ¿ Estan mal hechas ? – Clase abierta y gratuita

LAS RODILLAS – ¿ ESTAN MAL HECHAS ?

¿Sabías que las rodillas son una de las articulaciones más complejas y vulnerables del cuerpo?
Muchas veces las damos por sentadas hasta que comienzan los problemas. Pero, ¿realmente conocemos su anatomía y biomecánica? ¿Cómo afectan las lesiones comunes como un menisco dañado o un ligamento cruzado roto nuestra práctica de Yoga?

En esta clase gratuita y abierta, abordaremos las siguientes preguntas y mucho más:

¿Están mal hechas las rodillas?
¿Conocemos a fondo su anatomía y biomecánica?
¿Puedo hacer Yoga con un menisco dañado? ¿Hasta dónde puedo llegar?
¿Qué sucede cuando se rompe un ligamento cruzado?
¿Todo se soluciona con fortalecer el cuádriceps?

Objetivo de la clase:

Realizaremos una introducción teórica desde la mirada del Yoga para comprender la anatomía de las rodillas, las lesiones más comunes y los tratamientos disponibles. También veremos cómo adaptar las posturas de Yoga para prevenir o manejar posibles molestias o lesiones en esta zona tan sensible de nuestro cuerpo. ‍♂️

¡No te lo pierdas!

Esta clase está dirigida a todos los interesados en la anatomía del cuerpo, profesionales de Yoga y personas con o sin lesiones en las rodillas que quieran aprender a cuidar y fortalecer sus articulaciones.

PRIMER CLASE GRATIS ANATOMIA AVANZADA

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