Descripción
Taller de Kundalini – Para renacer desde el Enojo
Con Mercedes Solanas
Sábado 5 de Julio
⏰ 10 a 12 hs
Presencial sede Belgrano
♂️ El kundalini Yoga es el yoga de la energía. Su práctica combina las asanas, la respiración, el canto y la meditación para conseguir desbloquear la energía Kundalini que reside en la base de la columna y equilibrar el cuerpo, la mente y las emociones.
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♂️ Vamos a trabajar con herramientas muy poderosas de Kundalini Yoga para liberar el enojo interno y la toda la emocionalidad que esté atascada adentro nuestro. Sentir el enojo y gestionarlo de manera saludable, además de ser un gran acto de honestidad y valentía, nos abre un portal maravilloso hacia nuestro autoamor y la afirmación de nuestro ser reconectándonos con nuestra propia fuerza.
KundaliniYoga es una tecnología sagrada ancestral. El foco está puesto en despertar nuestra energía vital para llegar a un estado más elevado de consciencia. Trabajamos a través de diferentes secuencias de movimiento, respiración y sonido para disolver tensiones corporales y elevar nuestra energía kundalini (energía sexual y creativa) para conectar con nuestro potencial y pulsión vital.
En este taller especial vamos a trabajar con una secuencia de ejercicios para liberar el miedo y poder conectar más con la autoconfianza y la seguridad.
Es para vos si:
Te cuesta poner límites o decir que no.
Solés reprimir tu enojo o explotar.
Te sentís desconectadx del disfrute y del placer
Te cuesta conectar con las emociones que te incomodan
Te cuesta expresar tus necesidades
Principales beneficios:
- Libera bloqueos energéticos y activa nuestra energía vital.
- Contribuye al equilibrio emocional.
- Permite un mejor manejo del estrés y la ansiedad.
- Integra nuestro cuerpo físico, mental, energético y emocional.
- Ayuda a regular el sistema nervioso y el sistema endócrino.
No se necesita experiencia previa.
