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Taller de Asanas Invertidas

Taller de Asanas Invertidas

TALLER DE ASANAS INVERTIDAS

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Norberto Ferreiro
🗓  Domingo 21 de Agosto
🕙  15 a 18:30 hs
Inversión en efectivo: $4000

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TODOS LOS NIVELES

  •  Aprendé e incorpora las bases teórico/prácticas para lograr y enseñar de manera progresiva paradas de manos e inversiones.
  • Te compartiremos metodología y ejercicios para ir paso a paso descubriendo la alineación que necesitas para estar sin compensar en una invertida o vertical.
  • Comprende la importancia del análisis técnico para poder llevar a cabo una práctica consciente y eficiente.

CONTENIDO :

  • Bases anatómicas y Biomecánicas
  • Propiocepción y registro corporal
  • Ejercicios de Trabajo de fuerza y flexibilidad
  • Trabajo de posturas y progresiones
  • Aplicación de elementos para simplificar, potenciar y no compensar

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➡Si sos profe o practicante avanzadx, te llevarás herramientas 🔧 para tus clases y/o tu práctica personal y si recién inicias sumate a sacarte el miedo y observar desde otra perspectiva 😉🔍.