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Taller Apertura de Caderas – PRESENCIAL

Taller Apertura de Caderas – PRESENCIAL

Taller de aperturas de caderas 🧡
👉 Rayen Arrieta
🗓 Domingo 24 de OCTUBRE
🕰 15:00 a 18 hs.
📍 BELGRANO
Inversion : $2000 / u$s 40

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¿De qué trata el taller? 🤩

Nos adentraremos en las caderas observándonos y reconociendo cada parte de ella.
Habilitaremos un espacio distinto conectando desde lo emocional y sutil como los chakras que nos interpelan (muladhara y swadhisthana) a lo mas fisico 🙏..
En las caderas se acumulan muchas emociones es por eso que daremos paso a su apertura.
Trabajaremos en soltar desbloquear y encontrar movimiento según la necesidad de cada cuerpo adaptando cada asana, desde la Biomecánica.
En tanto que vayamos conectando con esta parte de nuestro cuerpo, vamos a ir descifrando rigidez, anclamiento, tensión en ese reconocimiento poder sanar y/o liberar.
El hecho de “descubrirlas” es casi como un regreso, un reconocimiento a nuestra propia alma ✨.
✔Instancias
🔅vinyasa con enfoque de apertura de caderas.
🔅ejercicios de profundización y alineación.

Algunas de las Asanas que veremos :
Hanumanasana
Upavistha konasana
Ekapada raja kapotasana
Padmasana (variantes)
Utthita Hasta Padangusthasana
(Variantes de equilibrio y de piso)

¿Cómo inscribirse? 👇
Escribinos a maasyoga@gmail.com 🤩.
¡Te esperamos!