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Profesorado en Mar del Plata

Profesorado en Mar del Plata

Profesorado de Yoga 2023.

Proximo Comienzo: MARZO 2023

PROFESORADO CON ESPECIALIZACIÓN EN VINYASA FLOW Y BIOMECÁNICA.
Con Nora Maas , Paula Rodriguez , Lic. Anibal Scharovsky , Juan Pablo Restrepo  y  equipo de profesores formados en Maas Yoga.

Nuestro profesorado es de Hatha Yoga, pero nos especializamos en Vinyasa y Biomecanica, eso no quiere decir que todos terminen siendo profesores de estas modalidades, en el transcurso del profesorado se trata de ver cual es el estilo que nos gusta practicar que no siempre es el que nos gusta o preferimos compartir al momento de dar clase.
Para los que ya sean profesores o tengan una practica constante podran cursar en un año, el resto tiene la posibilidad de poder hacerlo en dos años.

Avalado por Yoga Alliance India y World Yoga Federation de India 300 hs

Modalidad de cursada online o presencial
Se cursa un fin de semana al mes + Clases pregrabadas + 12 clases practicas + 8 clases presenciales

MODULOS:

3 Encuentros de Anatomia Inicial   – Lic. Anibal Scharovsky
5 Encuentros de Filosofia – Juan Pablo Restrepo (ONLINE)
7 Encuentros de Ajustes de Asanas – Nora Maas
4 Encuentros de Biomecánica Prácticos – Paula Rodriguez
1 Encuentro de Pranayamas – Paula Rodriguez
1 Encuentro de Meditacion – Juan Pablo Restrepo (ONLINE)

 

 

 

Pilares.

Vinyasa:
Alineación:
Biomecánica:
Anatomía:
  • Se cursa  un  fin de semana de cada mes ( Sábado y Domingo) Horario: de 10 a 14 hs  ,  EN LULEA MOTHER SHIP
  • Los meses de Enero y Febrero no se cursa pero podes seguir con clases regulares ( no incluidas)
  • Las clases practicas obligatorias en la semana son : una clase de Vinyasa Flow y una de Biomecánica por semana, (Las que dan Nora , Paula , Pablo y Lucas )  pero siempre cuanto más practiques mejor. 
  • Las clases prácticas  no tenes que elegir días fijos, si no que podes ir combinando  los horarios y profes semana a semana como gustes, son para usar por mes calendario

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    Reservas e infomres

    Qué es Vinyasa Flow.

     

    Vinyasa Flow es un sistema de yoga dinámico donde se practican las asanas en secuencias fluidas al ritmo de la respiración, con la mente focalizada en puntos claves del cuerpo y la energía.

    Nos enfocamos en los principios de la biomecanica natural de nuestro cuerpo ,qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo.

    La Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biologicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.

    QUÉ SIGNIFICA VINYASA?

    Vinyasa es una secuencia de posturas sincronizando la respiración  con el movimiento

    Practicando el sistema de vinyasa se produce un intenso calor interno que purifica los músculos y los órganos, eliminando toxinas indeseadas, con él también se mejora la circulación.

    El equilibrio entre respiración se refleja también en la práctica, creando el equilibrio entre fuerza y flexibilidad, haciendo que la práctica que se convierta en una meditación en movimiento.

    ORIGEN DEL VINYASA FLOW

    El Vinyasa Flow yoga tiene su origen en los Yoga Sutras de Patánjali que es el texto base de todos los estilos de yoga.

    En los tiempos modernos fue el maestro de Yoga hindú Sri Krishnamacharya quien inició la difusión masiva de esta modalidad dinámica de yoga.
    Hasta ese momento en Occidente era más conocida la forma pasiva tradicional de practicar las asanas o posturas de yoga. Krishnamacharya era originario del Sur de la India y la primera parte de su trabajo en yoga la realizó en la ciudad de Mysore en el estado de Karnataka. Es notorio también que en el Sur de la India están las principales Escuelas de Danza Védica en el estado de Tamil Nadú y a su vez el origen del Arte Marcial hindú Kalari Payattu fue en el estado de Kerala.
    Es natural que al lado de la cuna de la danza y las artes marciales hindúes el yoga que se practique también sea guiado por el movimiento del cuerpo y la energía de la respiración como forma de armonizar la mente llevándola directo al estado de meditación.

    FILOSOFIA

    • Yoga Sutras
    • Bhagavad Gita
    • Tantra – Chakras
    • Budismo

    ANATOMIA

    Podes bajarte el programa completo!

    ANATOMIA INICIAL

    PRANAYAMAS

    Programa:

    • Introducción a la filosofía del Prana y del Pranayama : Pranayama Kosha – Prana – Prana Vayus – Nadis -Chakras – Pranayama
    • Anatomia de la Respiración : Vías respiratorias – pulmones – músculos de la respiración – Fisiología de la Respiración . Fisiología de la Naríz
    • Pranayama y dieta.
    • Los cuatro aspectos del Pranayama: Pooraka – Rechaka -Antar Kumbhaka – Bahir Kumbhaka. Importancia de la retención Respiración Completa: el rol de la respiración completa en Yoga. Conciencia básica de la Respiración. Respiración Natural
    • Respriracion Diafragmática –
    • Respiracion  Intercostal –
    • Respiracion Dorsal –
    • Respiracion Torácica
    • Shatkarma y Pranayama: purificación de los Nadis y Chakras para la retención del Prana. Shatkarmas: Nauli . Kaphalbati
    • Nadi Shodhana Pranayama, Teoría y práctica
    • Ujjayi Pranayama. Teoría y práctica
    • Bhastrika Pranayama. Teoría y práctica.
    • Sheetkari Pranayama. Teoría
    • Bhramari Pranayama.
    • Teoría Asanas, Mudras y Bandhas relevantes para el Pranayama.

    MEDITACION

    ¿A qué llamamos meditación?

    En su acepción sánscrita, la meditación es entendida como bhavana, palabra que suele traducirse como familiarización.
    ¿Pero con qué nos familiarizamos?
    Cada tradición espiritual suele dar diferentes respuestas a esta pregunta. Sin embargo es probable que la mayoría de ellas converja en un punto: indiferente del objeto con el cual pretendamos familiarizarnos, la práctica de la meditación nos pretende llevar de un estado mental fragmentado a otro enfocado. Es, pues, una práctica en la atención que requiere disciplina y esfuerzo sostenido, como nos lo recuerda el maestro Patanjali.

    En este curso exploraremos algunas maneras y dispositivos en los cuales tradiciones como el Yoga o el Budismo, pretenden cultivar y refinar la atención de sus practicantes. Así mismo, exploraremos trasfondos de base que le dan sentido a la práctica contemplativa. Tocaremos sucintamente categorías filosóficas como impermanencia y no-ego que sirven de trasfondo a las prácticas. 

    AJUSTES DE ASANAS

    Ajustes llamamos a esas pequeñas o grandes adapataciones que hacemos en nuestras posturas para cuidar a nuestro cuerpo, hacernos un mimo o llegar a donde es imposible hacerlo solos, aprenderemos  como ajustar y ayudar  a nuestros a alumnos y que necesitamos hacer  en nuestra propia practica para avanzar con cuidado y sin lastimarnos  usando elementos como ladrillos cintos y mas

    BIOMECANICA

    Nos basamos siempre en la Biomecanica que es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posicion del cuerpo realizando un analisis funcional y estructural del sistema musculo-esquelÈtico y articular, ademas de observar los factores biologicos y mecanicos que afectan al movimiento humano.

    Podés sumarte a las clases y talleres orientadas a profesores y practicantes que quieran avanzar en su práctica sin cursar el profesorado.

    Profesorado Vinyasa Flow Yoga y Biomecánica.


    Los aranceles cambian siempre en Marzo y Agosto
    Aranceles Marzo 2023
    Abonando en efectivo  la matricula tiene %10 de descuento

    $8000
    Matricula.
    Anual.


    QUIERO!
    $17000
    Pago mensual profesorado.Viene con 12 clases online + 8 presenciales
    Mensual.


    QUIERO!

    Certificado

    Certificado

    Certificado  con el 85% de asistencia a las practicas
    %100 de los Modulos.
    Dar 1 mes de clase o clase grabada
    Este proceso puede durar mas tiempo

    Duración

    Duración

    PRIMER AÑO: 10 MESES DE DURACION. Recomendado para quienes ya tengan una practica constante.

    Incluye

    Incluye

    TALLERES + MODULOS PRE GRABADOS +  CLASES PRACTICAS. 
    $

    Arancel

    Arancel

    Se abona del 1 al 5 de cada mes,  las clases no son transferibles ni acumulables a otros meses. Se abonan las 10 cuotas, asistan o no clases. El abono viene con 12 clases  mensuales.
    Requisitos: Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso e idealmente con
    un profesorado previo o contar con una practica constante.

     

    Calendario Profesorado Maas Yoga 2021

     

    Fechas 2022/23

    PRIMER FIN DE SEMANA DE CADA MES
    SABADO Y DOMINGO

    Las fechas pueden sufrir modificaciones

     

    MARZO

    SEGUNDO FIN DE SEMANA
    Introducción a la Filosofia 
    Yoga Sutras – ONLINE
    10 a 14 hs

    ABRIL

    PRIMER FIN DE SEMANA
    Anatomia Inicial I
    Anatomia Inicial II
    10 a 14 hs

    MAYO

    SEGUNDO FIN DE SEMANA
    Bhagavad Gita
    Budismo – ONLINE
    10 a 14 hs

    JUNIO

    PRIMER FIN DE SEMANA
    Anatomia inicial III
    Pranayamas
    10 a 14 hs

    JULIO

    SEGUNDO FIN DE SEMANA
    Meditacion – ONLINE
    La evolución del Yoga contemporaneo
    10 a 14 hs

    AGOSTO

    ASISTENCIAS I
    PRIMER SABADO
    10 a 14

    ASISTENCIAS   II
    PRIMER DOMINGO
    10 a 14

    SEPTIEMBRE

    BIOMECANICA I
    PRIMER SABADO
    10 a 14

    BIOMECANICA  II
    PRIMER DOMINGO
    10 a 14

    OCTUBRE

    ASISTENCIAS  III
    PRIMER SABADO
    10 a 14

    BIOMECANICA  III
    PRIMER DOMINGO
    10 a 14 

    NOVIEMBRE

    ASISTENCIAS IV
    PRIMER  SABADO
    10 a 14

    ASISTENCIAS  V
    PRIMER DOMINGO
    10 a 14

    DICIEMBRE

    BIOMECANICA IV
    PRIMER SABADO
    10 a 14

    BIOMECANICA V
    PRIMER DOMINGO
    10 a 14

    Profesorado Vinyasa Flow Maas Yoga.