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INTENSIVOS BIOMECANICA APLICADA AL YOGA

Intensivo Biomecanica Practico

Curso Practico de Biomecánica aplicada al Yoga

Con Paula Rodriguez

Incluido en el Profesorado de Vinyasa Flow y Biomecánica.

  • Curso Online.
  • Se entrega certificado.
  • Modalidad intensiva.

Es un curso orientado a quienes viven lejos y no pueden asistir seguido a  la escuela en el que uno toma conciencia del entendimiento y cuidado del cuerpo: qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo. Lo damos en 3 formatos :

  • Clases Regulares en la semana : Horarios
  • Curso Intensivo 2 meses : 14 y 15 Agosto / 11 y 12 de Septiembre –  10 a 14 hs

La Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biológicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.

La práctica se encuentra enfocada en el aprendizaje de la biomecánica de cada postura, haciendo hincapié en las acciones necesarias para realizarlas de forma correcta, y está destinada a alumnos de todos los niveles y a profesores de yoga y de otras actividades físicas que quieran profundizar en la biomecánica.

Durante la práctica se introducirá temas de anatomía inicial para un mejor conocimiento de la razón de cada una de las acciones, así como también recomendaciones y progresiones para la realización de cada asana orientadas a nuestra práctica y a la de nuestros alumnos.

Alineacion Postural:
Detalles de Armado de Asanas:
Biomecánica:
Uso de elementos:

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    ASANAS DEL SALUDOS AL SOL

     

    • Urdvha hastasana
    • Uttanasana
    • Ardha uttanasana
    • Utkattasana
    • Plancha alta
    • Chaturanga dandasana
    • Urdvha Mukha Svanasana
    • Bhujangasana
    • Adho Mukha Svanasana

    INVERTIDAS y EQUILIBRIO

    • Virabhadrasana I, II y III
    • Parsvakonasana
    • Pravritta parsvakonasana
    • Trikonasana
    • Prvritta trikonasana
    • Ardha chandrasana

     

    ASANAS DE FLEXION y EXTENSION

    • Paschimottanasana
    • Janu sirsasana
    • Upavishta konasana
    • Virasana
    • Adho mukha virasana
    • Supta virasana
    • Setu bandhasana
    • Urdvha dhanurasana
    • Ustrasana

    INVERTIDAS y EQUILIBRIO

    • Vashistasana
    • Sarvangasana
    • Sirsasana
    • Salamba Sirsasana
    • Pincha Mayurasana
    • Adho Mukha Vrkasana

    Se entrega certificado  – Lo repetimos varias veces en el año 

    Certificado

    Certificado

    Se entrega certificado con %100 de asistencia
    $

    Arancel

    Arancel

    – $10000 Intensivo 2 meses  – U$D 120 ( Fuera de Arg.)
    ver aranceles clases regulares
    Requisitos: Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso , sin lesiones

     

    Proximos encuentros.

     

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    CLASES REGULARES

    Podes combinar con otros estilos
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    CURSO 2 MESES

    Agosto y Septiembre 2021
    Dos fines de semana 10 a 13 hs
    INTENSIVO 

    Curso Intensivo

    PARA PROFESORES Y QUIENES QUIERAN AHONDAR EN SU PRACTICA

     

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