Curso Practico de Biomecánica aplicada al Yoga
Con Paula Rodriguez y Pablo Gurzi
Incluido en el Profesorado de Vinyasa Flow y Biomecánica.
- Curso Online y presencial.
- Se entrega certificado.
- Modalidad intensiva.
Es un curso orientado a quienes viven lejos y no pueden asistir seguido a la escuela en el que uno toma conciencia del entendimiento y cuidado del cuerpo: qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo. Lo damos en 3 formatos :
- Clases Regulares en la semana : Horarios
- Curso Intensivo 5 meses : Comienza en Agosto 2022 – Elegir un turno
Online : Segundo Sábado de cada mes 10 a 14 o de 15 a 19hs
Sábado 13 de Agosto
Sábado 10 de Septiembre
Sábado 08 de Octubre
Sábado 12 de Noviembre
Sábado 10 de Diciembre
📍Sede Belgrano – CABA
🗓 Duración 5 encuentros – Dos turnos , se elige uno 10 a 14 o 15 a 19hs
Domingo 14 de Agosto
Domingo 11 de Septiembre
Domingo 09 de Octubre
Domingo 13 de Noviembre
Domingo 11 de Diciembre📍Mar del Plata: – Contacto : https://wa.me/message/YSQ6VHFT2NP3L1
Sábado 03 de Septiembre
Domingo 04 de Septiembre
Domingo 02 de Octubre
Domingo 06 de Noviembre
Domingo 04 de Diciembre
La Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biológicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.
La práctica se encuentra enfocada en el aprendizaje de la biomecánica de cada postura, haciendo hincapié en las acciones necesarias para realizarlas de forma correcta, y está destinada a alumnos de todos los niveles y a profesores de yoga y de otras actividades físicas que quieran profundizar en la biomecánica.
Durante la práctica se introducirá temas de anatomía inicial para un mejor conocimiento de la razón de cada una de las acciones, así como también recomendaciones y progresiones para la realización de cada asana orientadas a nuestra práctica y a la de nuestros alumnos.
Contactanos!
ASANAS DEL SALUDOS AL SOL
- Urdvha hastasana
- Uttanasana
- Ardha uttanasana
- Utkattasana
- Plancha alta
- Chaturanga dandasana
- Urdvha Mukha Svanasana
- Bhujangasana
- Adho Mukha Svanasana
INVERTIDAS y EQUILIBRIO
- Virabhadrasana I, II y III
- Parsvakonasana
- Pravritta parsvakonasana
- Trikonasana
- Prvritta trikonasana
- Ardha chandrasana
ASANAS DE FLEXION y EXTENSION
- Paschimottanasana
- Janu sirsasana
- Upavishta konasana
- Virasana
- Adho mukha virasana
- Supta virasana
- Setu bandhasana
- Urdvha dhanurasana
- Ustrasana
INVERTIDAS y EQUILIBRIO
- Vashistasana
- Sarvangasana
- Sirsasana
- Salamba Sirsasana
- Pincha Mayurasana
- Adho Mukha Vrkasana
Se entrega certificado – Lo repetimos varias veces en el año
Requisitos: Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso , sin lesiones
Proximos encuentros.
Inscripcion
Si querés inscribirte o confirmar un horario, por favor escribinos en este link.
CLASES REGULARES
Podes combinar con otros estilos
CLICK EN HORARIOS
CURSO 5 MESES
Curso Intensivo 5 meses : Comienza en Agosto 2022 –
INTENSIVO
Curso Intensivo
PARA PROFESORES Y QUIENES QUIERAN AHONDAR EN SU PRACTICA
This is a text block. Click the edit button to change this text.
