Curso Practico de Biomecánica aplicada al Yoga
Con Paula Rodriguez
Incluido en el Profesorado de Vinyasa Flow y Biomecánica.
Es un curso orientado a quienes viven lejos y no pueden asistir seguido a la escuela en el que uno toma conciencia del entendimiento y cuidado del cuerpo: qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo. Lo damos en 3 formatos :
- Clases Regulares en la semana : Horarios
- Curso de 4 meses: Empieza en Agosto
- Curso intensivo de un fin de semana : Fecha a confirmar
La Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biológicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.
ASANAS DEL SALUDOS AL SOL
- TADASANA
- UTHANASANA
- SANTOLASANA
- CHANDRASANA
- CHATURANGA
- ADOMUKA
- URDHAMUKA
ASANAS DE PIE
- UTTHITA TRIKONASANA
- PARIVRTTA TRIKONASANA
- VIRABHADRASANA 1, 2 Y 3
- UTTHITA PARSVAKONASANA
- PARIVRITTA PARSVAKONASANA
- ARDHA CHANDRASANA
ASANAS DE FLEXION
- PASCHIMOTTANASANA
- JANUSIRSANA
- PARVOTTANASANA
- MARICHYASANA I
- TRIANG MUKAIKAPADA
ASANAS DE EXTENSION
- PURVOTTANASANA
- URDHVA DHANURASANA
- SETU BANDASANA
- USTRASANA
INVERTIDAS
- SARVANGASANA
- SIRSASANA
- PINCHA MAYURASANA
- ADHO MUKHA VRKASANA
ABDOMINALES
- NAVASANA
- ARDHA NAVASANA
- JATHARA PARIVARTANASANA
Se entrega certificado – Lo repetimos varias veces en el año
Requisitos: Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso , sin lesiones
Proximos encuentros.
Inscripcion
Si querés inscribirte o confirmar un horario, por favor escribinos en este link.
INTENSIVO FIN DE SEMANA
28 y 29 de Marzo 2020
de 10 a 13 y 15 a 18 hs
CLASES REGULARES
Podes combinar con otros estilos
CLICK EN HORARIOS
CURSO 4 MESES
Un encuentro mensual
Segundo Domingo o cuarto Sábado
EMPIEZA EN AGOSTO 2020
Curso Intensivo
PARA PROFESORES Y QUIENES QUIERAN AHONDAR EN SU PRACTICA
