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INTENSIVOS BIOMECANICA APLICADA AL YOGA

Intensivo Biomecanica Practico

Curso Practico de Biomecánica aplicada al Yoga

Con Paula Rodriguez , Jesica Hernandez  y Pablo Gurzi

Incluido en el Profesorado de Vinyasa Flow y Biomecánica.

  • Curso Online y presencial.
  • Se entrega certificado.
  • Modalidad intensiva.

Es un curso orientado a quienes viven lejos y no pueden asistir seguido a  la escuela en el que uno toma conciencia del entendimiento y cuidado del cuerpo: qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo. Lo damos en 3 formatos :

  • Clases Regulares en la semana : Horarios – Debes elegir un abono de clases
    Curso Intensivo 5 meses : Comienza en Abril 2023 – Elegir un turno
  •  Online:
    🗓 Cuarto Sábado de cada mes.
    🕙 De 10 a 14 hs
    📍Zoom

    📍Presencial: BELGRANO
    🗓 Cuarto Domingo de cada mes
    🕙 De 10 a 14hs puede sumarse un turno de 15 a 19 hs

    📍Mar del Plata:  – Contacto : https://wa.me/message/YSQ6VHFT2NP3L1
    🗓 Fin de semana por medio deAgosto a  Diciembre
    🕙 De 10 a 14hs

La Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biológicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.

La práctica se encuentra enfocada en el aprendizaje de la biomecánica de cada postura, haciendo hincapié en las acciones necesarias para realizarlas de forma correcta, y está destinada a alumnos de todos los niveles y a profesores de yoga y de otras actividades físicas que quieran profundizar en la biomecánica.

Durante la práctica se introducirá temas de anatomía inicial para un mejor conocimiento de la razón de cada una de las acciones, así como también recomendaciones y progresiones para la realización de cada asana orientadas a nuestra práctica y a la de nuestros alumnos.

Alineacion Postural:
Detalles de Armado de Asanas:
Biomecánica:
Uso de elementos:

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    ASANAS DEL SALUDOS AL SOL

     

    • Urdvha hastasana
    • Uttanasana
    • Ardha uttanasana
    • Utkattasana
    • Plancha alta
    • Chaturanga dandasana
    • Urdvha Mukha Svanasana
    • Bhujangasana
    • Adho Mukha Svanasana

    ASANAS DE PIE

    • Virabhadrasana I, II y III
    • Parsvakonasana
    • Pravritta parsvakonasana
    • Trikonasana
    • Prvritta trikonasana
    • Ardha chandrasana

     

    ASANAS DE FLEXION y EXTENSION

    • Paschimottanasana
    • Janu sirsasana
    • Upavishta konasana
    • Virasana
    • Adho mukha virasana
    • Supta virasana
    • Setu bandhasana
    • Urdvha dhanurasana
    • Ustrasana

    INVERTIDAS y EQUILIBRIO

    • Vashistasana
    • Sarvangasana
    • Sirsasana
    • Salamba Sirsasana
    • Pincha Mayurasana
    • Adho Mukha Vrkasana

    Se entrega certificado  – Lo repetimos varias veces en el año 

    Certificado

    Certificado

    Se entrega certificado con
    %100 de asistencia a los modulos
    %85 de asistencias clases regulares
    $

    Arancel

    Arancel

    Opción pago en 5 cuotas $10.000 + Clases regulares
    U$D 50 ( Fuera de Arg.) + clases regulares
    Se abona  antes de empezar
    Precios en Efectivo – Opción de otros medios de pago- Elegir abono de clases por mes : ver aranceles clases regulares
    Requisitos: Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso , sin lesiones

     

    Proximos encuentros.

     

    Inscripcion

    Si querés inscribirte o confirmar un horario, por favor escribinos en este link.

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    CLASES REGULARES

    Podes combinar con otros estilos
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    CURSO 5 MESES

    Curso Intensivo 5 meses : Comienza en Agosto 2022 –

    INTENSIVO 

    Curso Intensivo

    PARA PROFESORES Y QUIENES QUIERAN AHONDAR EN SU PRACTICA

     

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