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INTENSIVOS BIOMECANICA APLICADA AL YOGA

Intensivo Biomecanica Practico

Curso Practico de Biomecánica aplicada al Yoga

Con Paula Rodriguez

Incluido en el Profesorado de Vinyasa Flow y Biomecánica.

Es un curso orientado a quienes viven lejos y no pueden asistir seguido a  la escuela en el que uno toma conciencia del entendimiento y cuidado del cuerpo: qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo. Lo damos en 3 formatos :

  • Clases Regulares en la semana : Horarios
  • Curso de 4 meses: Empieza en Agosto
  • Curso intensivo de un fin de semana : 4 y 5 de Julio

La Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biológicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.

La práctica se encuentra enfocada en el aprendizaje de la biomecánica de cada postura, haciendo hincapié en las acciones necesarias para realizarlas de forma correcta, y está destinada a alumnos de todos los niveles y a profesores de yoga y de otras actividades físicas que quieran profundizar en la biomecánica.

Durante la práctica se introducirá temas de anatomía inicial para un mejor conocimiento de la razón de cada una de las acciones, así como también recomendaciones y progresiones para la realización de cada asana orientadas a nuestra práctica y a la de nuestros alumnos.

Alineacion Postural:
Detalles de Armado de Asanas:
Biomecánica:
Uso de elementos:

ASANAS DEL SALUDOS AL SOL

 

  • Urdvha hastasana
  • Uttanasana
  • Ardha uttanasana
  • Utkattasana
  • Plancha alta
  • Chaturanga dandasana
  • Urdvha Mukha Svanasana
  • Bhujangasana
  • Adho Mukha Svanasana

INVERTIDAS y EQUILIBRIO

  • Virabhadrasana I, II y III
  • Parsvakonasana
  • Pravritta parsvakonasana
  • Trikonasana
  • Prvritta trikonasana
  • Ardha chandrasana

 

ASANAS DE FLEXION y EXTENSION

  • Paschimottanasana
  • Janu sirsasana
  • Upavishta konasana
  • Virasana
  • Adho mukha virasana
  • Supta virasana
  • Setu bandhasana
  • Urdvha dhanurasana
  • Ustrasana

INVERTIDAS y EQUILIBRIO

  • Vashistasana
  • Sarvangasana
  • Sirsasana
  • Salamba Sirsasana
  • Pincha Mayurasana
  • Adho Mukha Vrkasana

Se entrega certificado  – Lo repetimos varias veces en el año 

Certificado

Certificado

Se entrega certificado con %100 de asistencia
$

Arancel

Arancel

Efectivo en la escuela: %10 descuento
-$7500 completo el de 4 meses
– $2000 por encuentro
– $4000 Intensivo fin de semana online
ver aranceles clases regulares
Requisitos: Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso , sin lesiones

 

Proximos encuentros.

 

Inscripcion

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INTENSIVO  FIN DE SEMANA

4 y 5 de Julio 2020
de 9:30 a 14hs

CLASES REGULARES

Podes combinar con otros estilos
CLICK EN HORARIOS

CURSO 4 MESES

Un encuentro mensual
Segundo Domingo Agosto
EMPIEZA EN  AGOSTO 2020

Curso Intensivo

PARA PROFESORES Y QUIENES QUIERAN AHONDAR EN SU PRACTICA