FORMACION YOGA Y EMBARAZO
👉Con Candelaria Moreira y Jimena Mandatori
🗓 Sábado 24 y Domingo 25 de Septiembre
🕙 Sábado 10 a 13 y de 14.30 a 17.30 y Domingo 10 a 13 hs
📍 BELGRANO
🎓 Se entrega certificado!
En la gestación el organismo entero modifica sus funciones con la excepcional misión de crear, sostener y dar a luz una nueva vida
Los cambios se manifiestan en los planos físico, mental, emocional y energético. Desde el Yoga, poseemos innumerables recursos para acompañar esta etapa y favorecer el maravilloso despliegue de la fisiología, así como para prevenir y/o mitigar malestares frecuentes
Esta formación te brinda lo necesario tanto para poder recibir en tus prácticas alumnas embarazadas, como para brindar clases de Yoga Prenatal
El curso está dirigido a profesor@s de Yoga, alumn@s en formación o bien personas con experiencia y práctica constante, como así también a personas formadas en técnicas corporales
Este es un llamado a quienes sientan acompañar gestantes brindando un espacio de respeto y comprensión.
Armonización con la energía femenina. Exploración vivencial de los diferentes arquetipos a través de la danza
Fisiología del embarazo. Comprensión de los cambios físicos, mentales y energéticos del embarazo por trimestre
Malestares frecuentes en la gestación. Origen y recursos para tratarlos desde nuestras clase.
Asanas en armonía con la gestación. Recorremos aquellas que no pueden faltar en una práctica para embarazadas y conversamos sobre las que desaconsejamos en esa etapa.
Practica de Prenatal. Compartimos una clase
Suelo pélvico: reconocimiento y trabajo de este parte del cuerpo que debe recibir especial atención y cuidado en el embarazo
Pared abdominal. Composición y cuidados.
Pelvis ósea. Cuidado de sus articulaciones en la transformación. Exploración de las posturas que flexibilizan la pelvis de cara al nacimiento.
Pranayamas. Beneficios, respiraciones contraindicadas. Cambios en el sistema respiratorio durante la gestación.
El rol de las hormonas: oxitocina y cortisol. Actividades que estimulan el baño de oxitocina en la gestación y sus beneficios.
Meditaciones para el embarazo
Meditación 1er contacto con el mundo.
Quienes somos:
Candelaria Moreira
Profesora de Yoga pre y postnatal, Doula de embarazo parto y puerperio y Asesora en crianza temprana. Mamá de Río y de Camilo. Docente del Metodo Frida Kaplan. Certificada en Hipnoparto. En permanente transformación y aprendizaje para dispersar las semillas hacia un mundo que reciba a las personas en una forma más amorosa, feminista y niñocéntrica.
Jime Mandatori
Profesora de Yoga (Hatha, Kundalini, Yin, Restaurativo y Pre Natal) y Conciencia Somática. Tantrika y Facilitadora de Círculos Femeninos. Eterna estudiante de la naturaleza cíclica y saberes medicinales ancestrales, re-aprendiendo que la unica forma de vincularnos sanamente es desde la vulnerabilidad, inocencia y respeto.
.
.
.
