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Anatomia , Fisiologia y Biomecanica aplicada al Yoga

Anatomia avanzada aplicada al Yoga – Online

Sos profesor de Yoga y querés seguir formándote? Sos practicante y te interesa ahondar mas alla en tu practica aunque no te interese ser profesor? o tal vez comenzar a saber un poco mas e ir acercándote poco a poco a la posibilidad de serlo?

Estás lejos de nuestra escuela o con la agenda explotada?

Avalado por Yoga Alliance y World Yoga Federation de India – Tomando la formación completa de Yoga Terapia

Ahora podés formarte con nuestros docentes desde tu casa y con una modalidad pedagógica ideal. Contamos con una plataforma educativa para vincularnos e interactuar con vos sin perder la calidad ni el alma de nuestras Formaciones.

Requisito: Ser profesor/a de yoga o estar interesado/a en los temas teniendo en cuenta que no te habilita como Profesor .

Contarás con:

  • Videos pedagógicos semanales sobre cada tema,
  • Clases online con los profesores (quedan grabadas)
  • Acceso ilimitado al grupo de Facebook una vez terminado el curso
  • Material escrito y videos de ampliación,
  • Foro de dudas y debate con profesores,
  • Foros de intercambio entre alumnos,
  • y un/a Tutor/a para cada curso que te va a acompañar en todo el proceso desde tu inscripción hasta que lo finalices.

Está todo listo para que puedas realizar las Formaciones de Ajustes de Asanas y Yogaterapia de Maas Yoga desde tu casa. Cada curso es parte de esta formación de Yoga terapia pero podes hacerlos por separado

Se entregan certificados.

Yoga Terapia:
Columna vertebral:
Neurofisiología muscular:
Tejido Conectivo:
Fascias y Osteopatía Visceral:
Movilidad de la columna:

PRIMER CLASE GRATIS ANATOMIA AVANZADA

PRIMER CLASE GRATIS DE AJUSTES DE ASANAS

Todos nuestros cursos cuentan con Módulos Presenciales (opcionales) intensivos de un fin de semana.

Podés venirte un fin de semana a Buenos Aires? Te vamos a recibir en nuestras Jornadas intensivas con nuestro Plantel Docente a pleno. Repasaremos contenidos, ampliaremos algunos y generaremos un ámbito de intercambio y profundización que nos encanta.

Muchas Formaciones a Distancia se basan en pagar en cualquier momento del año por el acceso a una cantidad de videos educativos y la posibilidad de mandar dudas por mail. Estos Cursos no son malos pero se pierde el acompañamiento del proceso y no hay experiencia grupal ni ritmo pedagógico de aprendizaje.

Por ello, nuestros Postgrados tendrán comienzo y finalización en un momento determinado del año, y todos los alumnos y docentes estarán sincronizados en un proceso individual y grupal de construcción de conocimientos. Cada semana tendrás un Video, una clase online con el Profesor/a y un tema debate nuevo.

Al finalizarlo sentirás que contás con más recursos y seguridad como profesional para dar tus clases.

Toda nuestras comunicaciones y novedades te llegan por Facebook y mail simplificándote estar al día!

Envianos tu consulta

“La práctica sin teoría es ciega y la teoría sin práctica es estéril” (Kant, 1793)

Te proponemos aprender Anatomía, Biomecánica y Fisiología en un modo moderno, dinámico y práctico enfocado a mejorar tu práctica y tus clases. Con su experiencia como practicante de Yoga, Fisioterapeuta, RPGista y Osteópata, Aníbal reúne estos mundos para que puedas comprender mejor qué está pasando en el cuerpo y seas más efectivo en las correcciones.

Asimismo tendrás una base mucho más sólida para seguir formándote y sentirte seguro frente a tu clase y las preguntas de los alumnos.

Comprender el funcionamiento de músculos, articulaciones, discos intervertebrales y fascias te va a permitir profundizar tus conocimientos y destacarte como profesional.

Programa Anatomía, Fisiología y Biomecánica aplicada al Yoga
Formación Yogaterapia Maas Yoga  

  • Generalidades de Anatomía y Biomecánica.

Postura anatómica, planos y ejes de movimiento. Cadena abierta y cerrada, tipos de palanca y contracciones musculares.

  • Osteología.

Estructura ósea. Conformación, tipos de huesos y problemas habituales. Tips clínicos.

  • Artrología.

Tipos de articulaciones, sus tejidos y rangos de movimiento. Biomecánica articular. Tips clínicos.

  • Miología y Neurofisiología muscular.

Anatomía y fisiología de los distintos tipos de músculos. Composición del músculo, tipos de fibras. Tipos de neuronas y sus funciones; sinapsis y fenómeno de la contracción muscular. Unidad motora. Regulación de la actividad muscular. Reflejos miotático y tendinoso. ¿Qué es el tono muscular? Tono muscular y armado de la postura. Sistema eferente Gamma. Emocionalidad, psiquis y su relación con las retracciones posturales. Concepto de hegemonías humanas en la postura. Tips clínicos.

  • Tejido Conectivo, la Fascia.

¿Qué es el Tejido Conectivo? Ligamento, tendón y aponeurosis; diferencias y funciones. Funciones de la fascia. Fascias especializadas y su importancia en la postura. Métodos de abordaje. Maestros del tratamiento de la fascia. Las fascias en la clase de Yoga.

  • Introducción al sistema visceral.

Comprensión de la importancia de los órganos en el movimiento. Tórax, pericardio, pleura, peritoneo y sistema dural. Abdomen, órganos de la digestión y peritoneo. Interrelación con el Sistema Endócrino, Neurovegetativo y Fascial. Los problemas viscerales y sus principales dolores referidos.

  • Músculos y cadenas miofasciales.

Introducción al concepto de cadenas miofasciales. Distintas escuelas y teorías. Análisis de las principales cadenas musculares. Patología clásica de cada cadena miofascial.

COLUMNA VERTEBRAL

  • Generalidades del raquis.

Segmentación de la columna. Nomenclatura de vértebras, discos y nervios. Lordosis y cifosis.  Anomalías: sacralización o lumbarización. Concepto de charnelas. Constitución de una vértebra clásica. Las tres funciones biomecánicas de la columna y el concepto de tres columnas: Anterior, Media y Posterior. Hipo e hipermovilidad. Articulaciones vertebrales: ligamentos y cápsulas.El disco intervertebral. Funciones del núcleo pulposo y el anillo fibroso. Nervios espinales: anatomía y fisiología sensitivo-motora. Mapa de  inervación sensitiva. Formación de plexos y nervios.

  • Movilidad de la columna vertebral.

Principios de la movilidad vertebral. Unidad Funcional Vertebral. Biomecánica de sus movimientos. Disfunción intervertebral: restricción de movilidad. Afectación de la metámera y el factor tiempo en los tejidos.

  • Columna lumbar.

Composición, característica de una vértebra lumbar. Movilidad de la columna lumbar. Relación con la pelvis. Lordosis lumbar. Mecanismos de control: mitos, teorías y realidades sobre el control postural de la columna lumbar. Músculos de la columna lumbar, la cadena posterior y la aponeurosis tóraco lumbar.

La columna lumbar y el Yoga. Teoría del Core o la Estabilización Dinámica Lumbar. Distintas teorías y aportes desde el Yoga y la rehabilitación. Mula Bandha y Uddiyana Bandha en la rehabilitación y en la práctica diaria.

 

 

  •  Columna dorsal

Curvas primarias y secundarias de la columna vertebral. Composición, característica de una vértebra dorsal. Movimientos y músculos de la columna dorsal y relación con costillas y esternón. Estrecho torácico, anatomía y problemas de la charnela cérvicotorácica. El diafragma, importancia y alteraciones en la postura dorsal y lumbar y de la charnela tóracolumbar. Mecánica respiratoria. La columna dorsal y el Yoga.

  • Columna cervical

Composición y características de la columna cervical. Rectificación e inversión de curva cervical, el mal de estos tiempos. Movimientos de la columna y relación con tórax y cabeza. Cómo afectan a las distintas estructuras. Plexo braquial y el cuello. Musculatura suboccipital y otros grupos musculares que la afectan. La columna cervical y el Yoga.

MIEMBRO INFERIOR

  • Cadera

Estructura y fisiología de la cadera. Huesos, articulaciones, ligamentos y principales nervios de la región. Movimientos y rangos articulares. Alteraciones en la cadera y cómo afectan a la columna, rodilla y resto de la postura: Coxa vara y coxa valga. Principales grupos musculares y su función. Psoas, pelvitrocantéreos, etc. Tips clínicos sobre cadera.

  • Rodilla

Estructura y fisiología de la rodilla. Huesos, articulaciones, ligamentos, meniscos y principales nervios de la región. Movimientos y rangos articulares. Rotación automática de la rodilla. Angulo Q. Alteraciones en la rodilla y cómo afectan a la columna, cadera y resto del cuerpo: Genu varo, genu valgo, genu flexum y genu recurvatum. Principales grupos musculares y su función. Cuádriceps y la diferencia funcional del Recto Anterior, Isquiosurales, Aductores y la Pata de Ganso. Tips clínicos sobre rodilla.

  • Tobillo y pie

Estructura y fisiología del tobillo y el pie. Huesos, articulaciones, ligamentos y principales nervios de la región. Movimientos del tobillo. Calcáneo varo y valgo. Estabilidad dinámica del tobillo. Reparto del peso en el pie. Arcos plantares. Fascia plantar. Función estática y dinámica. Pie cavo y pie plano. Su implicancia en la postura. Principales grupos musculares y su función. Tips clínicos sobre esguinces y arcos plantares.

MIEMBRO SUPERIOR

  • Hombro

Estructura y fisiología del complejo del hombro. Articulaciones implicadas. Huesos, articulaciones, ligamentos y principales nervios de la región. Movimientos y rangos articulares. Aporte de cada articulación a la movilidad total. Relación con la columna cervical y el plexo braquial. Principales grupos musculares y su función. Alteraciones posturales clásicas. Tips clínicos sobre hombro.

  • Codo

Estructura y fisiología del codo. Huesos, articulaciones, ligamentos y principales nervios de la región. Movimientos y rangos articulares. Hiperlaxitud en el codo. Principales grupos musculares y su función. Tips clínicos sobre codo.

  • Muñeca y mano

Estructura y fisiología de la muñeca y la mano. Huesos, articulaciones, ligamentos y principales nervios de la región. Movimientos y rangos articulares de la muñeca. Túnel carpiano. Reparto del peso en el apoyo de la mano. Principales grupos musculares y su función. Tips clínicos sobre muñeca y mano.

 

 

 

Módulos Presenciales intensivos de un fin de semana!

Podés venir un fin de semana a Buenos Aires?

Vas a poder acceder a un precio menor a nuestras Jornadas Intensivas de Yoga y Yogaterapia para quienes no viven en Buenos Aires o están cortos de tiempo.
Nuestro Plantel Docente a pleno va a estar repasando contenidos de los Postgrados a Distancia, introduciendo nuevos temas y generando nuevos espacios de intercambio.
Nos encantaría recibirte en nuestras sedes de Buenos Aires, practicar juntos y que no queden dudas, charlas o abrazo sin dar.

Es obligatorio venir luego de la Cursada a Distancia? No.

En el Modo Online tendrás todos los elementos necesarios para tu desarrollo y crecimiento profesional. Pero nos gusta vernos las caras de cerca cuando es posible y recibirte con alguna sorpresa.
Siempre que sea posible recomendamos participar de estas Jornadas y Formaciones intensivas para que puedas practicar nuevamente y profundizar en lo que aprendiste Online.
Nuestra Escuela incorpora la tecnología en el campo de la enseñanza y sabemos que esto redefine los espacios pedagógicos pero nos sigue gustando charlar, practicar juntos, reírnos y darnos un abrazo. Ojalá puedas venir!

En breve publicaremos las fechas!

 

Proximas Formaciones.

 

 

YOGA TERAPIA
Cada modulo forma parte de esta formación, pueden hacer los que gusten

 

Inscripción

Si querés inscribirte , por favor escribinos en este link.

Confirmá tu fecha

AJUSTES DE ASANAS
NORA MAAS
Inicio: comienzo circular
3 meses de duración aprox

Ver programa completo :
Programa de Ajustes de Asanas

ANATOMIA, FISIOLOGIA Y BIOMECANICA
AVANZADA
LIC. ANIBAL SCHAROVSKY
Inicio: Noviembre 2020
2 meses de duración
Ver programas completo:
Programa Anatomia

ASANAS APLICADAS A CADA PATOLOGIA

LIC. ANIBAL SCHAROVSKY Y PAULA RODRIGUEZ
Inicio: Octubre 2020
3 meses de duración
Ver programa completo:
Programa Asanas adaptados a cada patología

CUIDADO Y PREVENSION DE LESIONES

LIC. ANIBAL SCHAROVSKY Y PAULA RODRIGUEZ
Inicio: Noviembre 2020
2 meses de duración

 ESPECIALIZACIONES PARA PROFESORES

Recursos para seguir creciendo como profesores de Yoga

Cada Postgrado cuenta con:

  • Clases en video que podés ver cuando querés.
  • Clases online con videocámara con el Profesor/es para profundizar temas y solucionar dudas. Si no podés estar on-line quedan grabadas para cuando las puedas ver.
  • Material escrito/Videos/Temas debate semanales para profundizar y participar.
  • Foro permanente de dudas con Profesores.
  • Foro para compartir entre alumnos de la Formación.
  • Tutoría pedagógica permanente durante la duración del Postgrado para garantizar que puedas extraer el máximo beneficio del mismo y tu ritmo de aprendizaje sea armónico.
  • Secretaría administrativa online permanente.

Al finalizar cada Formación deberás realizar un pequeño examen o trabajo (escrito/video u online) que te permita darte cuenta cuánto has aprovechado los recursos y en qué áreas deberías seguir profundizando.

Formación Online

$ 10.000 curso completo
Cada Formación de 2 meses
Residentes Fuera de Argentina :
u$s 200
$ 6.000 por mes
Opción pago mensual.
Para acceso ilimitado se abonan los 2 meses

Duración

Duración

CADA CURSO: 3 MESES
PODES HACER LOS QUE GUSTES

Incluye

Incluye

CADA CURSO A DISTANCIA :
Clases online , 12 clases en video , Foros de dudas, Tutoria online y mas
$

Arancel

Arancel

Se abona  por adelantado  antes de empezar el curso. Opción pago mensual

Certificado

Certificado

Se entrega certificado de asistencia  de cada curso
Requisitos: Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso e idealmente con
un profesorado previo o contar con una practica constante.

 CLASES ONLINE – 12 VIDEO CONFERENCIAS – CONSULTORIA ONLINE