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FORMACION INTENSIVA AJUSTES, VINYASA Y COLUMPIOS

Formacion en Vinyasa, Columpios y Ajustes

Formación  Intensiva de Vinyasa, Columpios y  Ajustes de Asanas  Presencial ( columpios solo en CABA )

Con Nora Maas

Podes cursarlo aunque no seas alumno de la escuela
Para profesores o quienes quieran ahondar en su
practica

📍Presencial turno TARDE Belgrano – CABA
🗓 Duración 5 encuentros – Dos turnos , se elige uno 

🗓 Segundo Sábado de cada mes  – 15 a 19hs

📍Presencial turno MAÑANA: RECOLETA
🗓 Tercer Sábado de cada mes – 10 a 14hs

📍Mar del Plata:  – Contacto : https://wa.me/message/YSQ6VHFT2NP3L1
Horario : 10 a 14 hs
Sábado 06 de Agosto
Domingo 07  de Agosto
Sábado 1 de Octubre
Sábado 5 de Noviembre
Sábado 3 de Diciembre

  • Curso Presencial.
  • Se entrega  material escrito y certificado.
  • Modalidad intensiva.

 

Abonar curso

Avalado por Yoga Alliance y World Yoga Federation de India – Tomando la formación completa de Yoga Terapia o Vinyasa

Vinyasa Flow es un sistema de yoga dinámico donde se practican las asanas en secuencias fluidas al ritmo de la respiración, con la mente focalizada en puntos claves del cuerpo y la energía.

Nos enfocamos en los principios de la biomecanica natural de nuestro cuerpo ,qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo.

La Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biologicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.

Ajustes llamamos a esas pequeñas o grandes adaptaciones que hacemos en nuestras posturas para cuidar a nuestro cuerpo, hacernos un mimo o llegar a donde es imposible hacerlo solos, aprenderemos  como ajustar y ayudar  a nuestros a alumnos y que necesitamos hacer  en nuestra propia practica para avanzar con cuidado y sin lastimarnos  usando elementos como  columpios ,ladrillos, cintos y mas
Durante una clase de yoga, los alumnos reciben indicaciones verbales sirven de guía para hacer las secuencias y entrar, mantener y salir de las posturas.  El ajuste con las manos durante la práctica enfatiza las indicaciones verbales que se da a los alumnos. Ayuda a profundizar en el asana, llevar la atención a una parte determinada del cuerpo e interiorizar la dirección que debe seguir. Ese contacto físico hace que la postura sea más estable, efectiva y segura.
Columpios :  Usaremos este maravilloso elemento que tanto nos ayuda a alinear y jugar patas para arriba haciendo uso de sus beneficios teniendo a nuestro favor la gravedad 

Ajustes de Asanas:
Biomecánica:
Vinyasa Flow Yoga:
Columpios:

Se entrega certificado

Certificado

Certificado

Se entrega certificado al terminar
$

Arancel

Arancel

$22000 curso completo
Opción pago en cuotas
Precios en Efectivo
Requisitos: Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso , sin lesiones

 

Asanas que se ven

 

Inscripción

Si querés inscribirte o confirmar un horario, por favor escribinos en este link.

Confirmá tu fecha

13 de AGOSTO

 Chaturanga – Adomuka – Urdhamuka – Bhujangasana  – Virabhadrasanas

10 de SEPTIEMBRE

 Utitha Trikonasana – Pachimotanasana – Uthanasana -Ushtrasana – Kapotasana – Upavista konasana

8 de OCTUBRE

Urdhva Dhanurasana -Setubandahasana –  RajaKapotasana en eka pada – – Natarajasana  – Hanusamanasana – Uthita parvakonasana y parivtrita –

12 de NOVIEMBRE

  Prasaritas- Parivritta Trikonasana – Ardha chandrasana – Vashistasana – Bakasana – Dhanurasana

10 de DICIEMBRE

Halasana – Sarvangasana – Matyasana  – utthitahastapādāṅguṣṭhāsana- pakṣāsana – Sirsasana – PinchaMayursana

Curso Intensivo

PARA PROFESORES Y QUIENES QUIERAN AHONDAR EN SU PRACTICA