Bienvenidos a MAAS YOGA - RESERVA TU 1RA. CLASE! >>

Taller ¨Clinica de Ashtanga¨

Taller ¨Clinica de Ashtanga¨

Ashtanga yoga es una de las prácticas de yoga mas antiguas que conocemos, se trata de varias series perfectamente diagramadas empezando con la serie chikitsa ( de desintoxicación). Esta serie requiere la practica de sus ocho ramas (ashto) que es lo que vamos a aprender en esta clinica, mas alla de las asanas arriba del mat, el sistema de ashtanga propone limpiar el cuerpo y la Mente de las impurezas que son obstaculos para la verdadera realizacion del Ser.

Invitamos a practicantes, estudiantes y profesores de diferentes estilos de yoga a descubrir las bases que sostienen esta milenaria y fascinante practica.
Profesora: Romina Leibman

Sabado 1 de Diciembre de 14 a 17hs
Domingo 2 de Diciembre 10 a 13hs

Inversion : Ambos dias $1200 un solo dia $700

Dia 1:
* Practica guiada
* Break
* metodo
* mantra de iniciacion y cierre
* respiracion ujjai
* Drhistis
* Bandhas
* Tristana
* Variacion y adaptación de asanas
* vinyasa segura
* errores comunes en la practica (concepto sthira y sukkha)
* ronda de preguntas

Dia 2:
* practica mysore
* Break
* mantra iniciación y cierre
* fundamentos del ashtanga ( 8 angas)
* variacion y adaptacion de asanas
* preparacion de padmasana
* ronda de preguntas

Despues de la Practica : un break ( traer algo para merendar )

28 octubre, 2018