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Master Class Yin Yoga

Master Class Yin Yoga

Sábado 21 de Septiembre 15 a 18hs
Sede Palermo
Inversion : $880
Efectivo en la escuela: %10 descuento

 

Dirigido a todo público, con o sin experiencia en Yoga. Ideal para aquellos profesores que deseen ofrecer una práctica integral y completa, como así también a todo aquel practicante que desee profundizar en su propia práctica.

Yin Yoga es apto para personas de todas las edades. Las embarazadas pueden practicar con variaciones en las posturas.

Facilitan: 

Jennifer Resnik 

Formada en Vinyasa y Yin Yoga (300 hrs Yoga Alliance Professionals UK). Jennifer
integra herramientas de coaching ontológico y bioenergética en sus clases y talleres, ademas
de guiar meditaciones pasivas y activas integrando distintas herramientas orientales.

Laura Garda

Formada en Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Yogamazé (300 hrs Yoga Alliance Professionals UK-200 hrs Yoga Alliance).
Laura da clases regularmente en Buenos Aires y Córdoba. Ofrece talleres donde combina prácticas Yin y Yang con su pasión por la alimentación natural y saludable.

Acerca de Yin Yoga

La mayoría de los estilos de yoga conocidos como hatha, ashtanga, vinyasa, entre otros, son
prácticas dinámicas, activas que buscan trabajar los tejidos musculares, denominamos como tejidos “Yang”.

Yin Yoga nos permite experimentar la otra mitad de la práctica, su complemento. Es una práctica estática, pasiva y enfocada en trabajar los tejidos conectivos; las fascias, conocidos como tejidos Yin.
Yin Yoga es un método basado en la filosofía Taoísta, cuyo objetivo es regular el propio flujo de energía, el Chi ó Qi (también conocido como Prana) a través de la estimulación de puntos profundos del cuerpo.

Esta es una maravillosa herramienta para mantener la flexibilidad y la salud en el cuerpo físico, lo que se ve reflejado en beneficios más sutiles y energéticos. A simple vista este
estilo puede parecer muy pasivo y suave, mas en verdad puede ser bastante desafiante. Por lo que estimula al practicante a trabajar la entrega y a entrar en intimidad con su Yo
Original, con sus sentimientos, sensaciones y emociones.

Que van a necesitar: 

  • La energía Yin es fría, por lo que la temperatura del cuerpo baja. Sugerimos que los participantes traigan medias y abrigo. 
  • Cuaderno para notas, para reflexiones y apuntes teóricos.

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