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INTENSIVOS BIOMECANICA

Intensivo Biomecanica Practico

Curso Practico de Biomecanica aplicada al Yoga

Con Paula Rodriguez

Incluido en el Profesorado de Vinyasa Flow y Biomecanica.

Es un curso orientado a quienes viven lejos y no pueden asistir seguido a  la escuela en el que uno toma conciencia del entendimiento y cuidado del cuerpo: qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo. Lo damos en 3 formatos :

  • Clases Regulares en la semana
  • Curso de 4 meses con un encuentro mensual los segundos domingos de cada mes
  • Curso intensivo de un fin de semana

La Biomecanica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biológicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.

Alineacion Postural:
Detalles de Armado de Asanas:
Biomecánica:
Uso de elementos:

ASANAS DEL SALUDOS AL SOL

  • TADASANA
  • UTHANASANA
  • SANTOLASANA
  • CHANDRASANA
  • CHATURANGA
  • ADOMUKA
  • URDHAMUKA

ASANAS DE PIE

  • UTTHITA TRIKONASANA
  • PARIVRTTA TRIKONASANA
  • VIRABHADRASANA 1, 2 Y 3
  • UTTHITA PARSVAKONASANA
  • PARIVRITTA PARSVAKONASANA
  • ARDHA CHANDRASANA

 

ASANAS DE FLEXION

  • PASCHIMOTTANASANA
  • JANUSIRSANA
  • PARVOTTANASANA
  • MARICHYASANA I
  • TRIANG MUKAIKAPADA

ASANAS DE EXTENSION

  • PURVOTTANASANA
  • URDHVA DHANURASANA
  • SETU BANDASANA
  • USTRASANA

INVERTIDAS

  • SARVANGASANA
  • SIRSASANA
  • PINCHA MAYURASANA
  • ADHO MUKHA VRKASANA

ABDOMINALES

  • NAVASANA
  • ARDHA NAVASANA
  • JATHARA PARIVARTANASANA

Se entrega certificado  – Lo repetimos varias veces en el año 

Certificado

Certificado

Se entrega certificado con %100 de asistencia
$

Arancel

Arancel

-$1500 por encuentro mensual
-$6000 intensivo
– ver aranceles clases regulares
Requisitos: Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso , sin lesiones

 

Proximos encuentros.

 

Inscripcion

Si querés inscribirte o confirmar un horario, por favor escribinos en este link.

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INTENSIVO  FIN DE SEMANA

25 y 26 de Mayo
10 a 14 break 15  a 19 hs


CLASES REGULARES

Podes combinar con otros estilos
CLICK EN HORARIOS

CURSO 4 MESES

Un encuentro mensual
EMPIEZA EN AGOSTO

Curso Intensivo

PARA PROFESORES Y QUIENES QUIERAN AHONDAR EN SU PRACTICA