Bienvenidos a MAAS YOGA - RESERVA TU 1RA. CLASE! >>

Curso Asanas Avanzadas

Curso Asanas Avanzadas

CURSO DE ASANAS AVANZADAS
Carla Annio
15 A 19HS
SEDE PALERMO
Reservas: maasyoga@gmail.com

INVERSION: $1100 por encuentro
PAGO COMPLETO: $2750
Efectivo en la escuela: %10 descuento

PODES CURSAR TODOS O EL QUE MAS TE GUSTE

TALLER DONDE TRABAJAREMOS EL ARMADO DE CADA UNA DE ESTAS POSTURAS SIN IMPORTAR EL NIVEL EN LA MISMA, PARA APRENDERLAS O PERFECCIONARLAS

Flexibilidad de cuerpo y de mente

La flexibilidad del cuerpo, especialmente la de la columna vertebral y la flexibilidad de la mente están interrelacionadas.
Flexibilidad mental significa adaptabilidad. Su opuesto, la rigidez mental, se llama ego, y como el ego estresa el sistema nervioso, produce un cuerpo rígido.
La flexibilidad es necesaria, especialmente para un aspirante espiritual.
Una vez que empieza a fluir el prana, cualquier resistencia evitará que se mueva libremente.
La flexibilidad de la columna vertebral también permite que la energía fluya adecuadamente, que ascienda en lugar de descender.
Se puede comparar con el agua, que en su estado denso fluye hacia abajo, pero en su estado sutil (como el vapor) sube.
De la misma forma, una columna vertebral flexible permite que tu energía ascienda,

pasando de los centros inferiores hacia los superiores.

SABADO 7 DE SEPTIEMBRE
*Cuervo – kakasana
*koundinyasana
*Svarga dwijasana
*vasisthasana
*urdhva dhanurasana – puente
*sirsasana
*preparación para paro de manos

SABADO 19 DE OCTUBRE
*titibasana
*bhujapidasana
*viparita salabhasana
*pasaje de kapotasana a laghuvajrasana
*padmasana
*parsva dhanurasana
*pasaje de cuervo a tripode

SABADO 30 DE NOVIEMBRE
*mayurasana
*astavakrasana
*natarajasana
*urdhva padmasana
*garbha pindasana
*pinchamayurasana
*dropback a puente

Whatsapp icon