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Recursos para el pasaje del dolor

Recursos para el pasaje del dolor

RECURSOS PARA EL PASAJE DEL DOLOR

Lic. Aníbal Scharovsky y Paula Rodríguez

El Curso estará enfocado en transmitir secuencias cortas de ejercicios destinados a trabajar con distintas molestias/patologías de espalda, cuello, hombros, caderas y piernas, que se nos pueden presentar, pudiendo así ayudar y aconsejar a los alumnos desde nuestra práctica y desde nuestro trabajo. Los ejercicios y las herramientas que utilizaremos permiten al cuerpo tener una mejor disponibilidad para los requerimientos de las clases y de la vida cotidiana, obteniendo una reorganización corporal que alivia tensiones, molestias, fatigas a corto plazo.

Programa:

• Pies, rodillas, psoas ilíaco y cintura pelviana:
1º parte: Secuencia de ejercicios con distintos elementos (pelotitas, cañas, etc.)
2º parte: Secuencia de ejercicios colgados (con columpios, cintos, etc.)
3º parte: Posibilidad de trabajar de a dos o de a tres personas

• Columna Lumbar, Estabilización lumbar (abdominales):
1º parte: Secuencia de ejercicios con distintos elementos (pelotitas, cañas, etc.)
2º parte: Secuencia de ejercicios colgados (con columpios, cintos, etc.)
3º parte: Posibilidad de trabajar de a dos.

• Cervical, Dorsal y cintura escapular:
1º parte: Secuencia de ejercicios con distintos elementos (pelotitas, cañas, etc.)
2º parte: Secuencia de ejercicios colgados (con columpios, cintos, etc.)
3º parte: Posibilidad de trabajar de a dos.

🔆 INCLUIDO EN EL PROFESORADO ESPECIALIZACION EN YOGA TERAPIA

🙏🏾 15 a 18 hs.
> Sábado 20 de Octubre.
> Sábado 10 de Noviembre.
> Sábado 8 de Diciembre.