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Recursos para el pasaje del dolor

Recursos para el pasaje del dolor

RECURSOS PARA EL PASAJE DEL DOLOR
Este curso es parte del Profesorado de Yoga terapia
Se puede cursar sin hacer el curso

Lic. Aníbal Scharovsky y Paula Rodríguez

El Curso estará enfocado en transmitir secuencias cortas de ejercicios destinados a trabajar con distintas molestias/patologías de espalda, cuello, hombros, caderas y piernas, que se nos pueden presentar, pudiendo así ayudar y aconsejar a los alumnos desde nuestra práctica y desde nuestro trabajo. Los ejercicios y las herramientas que utilizaremos permiten al cuerpo tener una mejor disponibilidad para los requerimientos de las clases y de la vida cotidiana, obteniendo una reorganización corporal que alivia tensiones, molestias, fatigas a corto plazo.

Programa:

• Pies, rodillas, psoas ilíaco y cintura pelviana:
1º parte: Secuencia de ejercicios con distintos elementos (pelotitas, cañas, etc.)
2º parte: Secuencia de ejercicios colgados (con columpios, cintos, etc.)
3º parte: Posibilidad de trabajar de a dos o de a tres personas

• Columna Lumbar, Estabilización lumbar (abdominales):
1º parte: Secuencia de ejercicios con distintos elementos (pelotitas, cañas, etc.)
2º parte: Secuencia de ejercicios colgados (con columpios, cintos, etc.)
3º parte: Posibilidad de trabajar de a dos.

• Cervical, Dorsal y cintura escapular:
1º parte: Secuencia de ejercicios con distintos elementos (pelotitas, cañas, etc.)
2º parte: Secuencia de ejercicios colgados (con columpios, cintos, etc.)
3º parte: Posibilidad de trabajar de a dos.

🔆 INCLUIDO EN EL PROFESORADO ESPECIALIZACION EN YOGA TERAPIA