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Estilos de Yoga – Por donde empezar

Muchos creen que hay que ser extremadamente flexible para venir a clases intensas a nivel fisico, pero al contrario la idea es ir recuperando la flexibilidad de a poco, con paciencia y constancia, las clases mas tranquilas son las de Yoga Terapia , Kundalini y Hatha , pero no por eso no podes empezar por las otras, si no tenes niguna lesion o dolor y no pretendes hacer todo a la perfeccion y tenerte paciencia, podes venir a casi todas nuestras clases y combinarlas como vayas sintiendo y necesitando

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